Những thực phẩm cung cấp canxi an toàn và hiệu quả
Chủ nhật, 19/11/2023, 14:38:02 Lượt xem: 813
Canxi là một chất dinh dưỡng quan trọng đối với nhiều chức năng trong cơ thể, đặc biệt là sức khoẻ của xương. Mặc dù có thể uống bổ sung canxi nhưng cách an toàn và hiệu quả nhất vẫn là thông qua nguồn thực phẩm chúng ta ăn hằng ngày.