Vị trí của gan trong cơ thể

Gan có chiều rộng khoảng 15cm, nằm bên phải cơ thể, trên túi mật và dưới xương sườn. Trọng lượng gan ở người trưởng thành nặng trung bình 1,5kg. Đây là cơ quan nội tạng nặng nhất trong cơ thể con người.

Gan nhiễm mỡ là bệnh gì?

Gan nhiễm mỡ là tình trạng mỡ thừa tích tụ tại gan. Điều này có thể gây viêm gan, tổn thương gan và tạo sẹo, có thể dẫn đến suy gan.

Phân loại gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ gồm 2 loại: gan nhiễm mỡ không do rượu và gan nhiễm mỡ do rượu.

• Với gan nhiễm mỡ không do rượu gồm có gan nhiễm mỡ đơn thuần và gan nhiễm mỡ không do rượu. Phần lớn người bị bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu đều thuộc bệnh nhóm gan nhiễm mỡ đơn thuần, với tình trạng chất béo dư thừa trong gan nhưng gan không bị viêm hay tổn thương tế bào gan. Nhưng với nhóm viêm gan nhiễm mỡ không do rượu, chiếm khoảng 20% tổng ca bệnh ở nhóm này, lúc này khi người bệnh đã ccó viêm gan, tế bào gan tổn thương, có thể dẫn đến xơ gan, sẹo trong gan, ung thư gan.
• Với gan nhiễm mỡ do rượu: người uống rượu khiến gan to, đau hoặc khó chịu ở phía trên bên phải của bụng, sưng gan, có thể sốt, buồn nôn, nôn, đau bụng, vàng da, vàng mắt, xơ gan, xơ gan cổ trướng, lách to và cuối dẫn đến tử vong.

Làm sao để biết mình bị gan nhiễm mỡ?

Bệnh gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng ở giai đoạn đầu, nếu có thì biểu hiện gan nhiễm mỡ rất mơ hồ, dễ nhầm lẫn với bệnh khác. Do đó, để biết gan nhiễm mỡ cần khám sức khỏe định kỳ, bác sĩ cho thực hiện các xét nghiệm cần thiết.

Triệu chứng gan nhiễm mỡ

• Đau tức, khó chịu ở hạ sườn phải.
• Ăn không ngon miệng, ngán khi thấy đồ ăn có dầu mỡ.
• Vàng da, vàng mắt.
• Nước tiểu có màu vàng đậm.
• Người bệnh có thêm một số triệu chứng nếu bệnh tiến triển thành xơ gan, như hư phù nề chân, cổ trướng bụng, giãn tĩnh mạch dưới da, lá lách to, đỏ lòng bàn tay, ngứa da, xuất huyết tiêu hóa.

Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ khiến gan nhiễm mỡ

• Uống rượu, bia làm tăng nguy cơ tích lũy mỡ thừa trong gan. Chính chất cồn trong bia rượu cản trở gan phân giải lipoprotein trong máu, dẫn đến rối loạn chuyển hóa lipid máu. Đây là nguyên nhân hàng đầu dẫn đén gan nhiễm mỡ.
• Thừa cân, béo phì nên việc loại bỏ chất béo dư thừa trong gan khó hơn.
• Giảm cân quá mức trong thời gian ngắn khiến tế bào gan bị tổn thương và tích tụ mỡ thừa.
• Cần giảm cân an toàn, hợp lý.
• Suy dinh dưỡng khiến cơ thể không đủ chất nên gan gặp trở ngại trong quá trình tổng hợp một số loại protein, làm tăng nguy cơ tích tụ triglyceride trong gan, và hậu quả là mỡ thừa ứ đọng.
• Bệnh tiểu đường làm đường máu tăng cao, khiến gan cũng ảnh hưởng trong quá trình chống lại tình trạng mỡ ứ đọng.
• Tác dụng phụ của thuốc do uống thời gian dài khiến gan nhiễm mỡ.
• Người bị rối loạn mỡ máu cũng khiến gan nhiễm mỡ.

Điều trị gan nhiễm mỡ

• Hiện chưa có phương pháp đặc hiệu điều trị gan nhiễm mỡ, tốt nhất là giảm cân an toàn, tập thể dục đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày, ăn nhiều rau xanh, không ăn mỡ động vật, da động vật.
• Phòng ngừa gan nhiễm mỡ
• Tiêm vắc xin ngừa viêm gan B.
• Bảo vệ cơ thể đừng bị viêm gan C do chưa có vắc xin phòng bệnh.
• Hạn chế bia rượu.
• Tuyệt đối không uống bia rượu khi đang dùng thuốc acetaminophen sẽ tăng nguy cơ tổn thương gan.
• Ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc và chất béo lành mạnh.
• Giữ trọng lượng hợp lý và giảm cân nếu cần.
• Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.