1. Để bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời, tia UV, kem chống nắng cần có:

• SPF 30 hoặc cao hơn.
• Bảo vệ phổ rộng( UVA/UVB) ,” broad spectrum”.
• Không thấm nước.

Không phải kem chống nắng nào cũng có đầy đủ  3 đặc tính trên.  Có đặc tính nào nó sẽ được thể hiện trên vỏ hộp.

2.Tùy thuộc vào nhu cầu và loại da mà ta nên chọn kem chống nắng dạng cream hoặc dạng lỏng fluid( sữa), dạng xịt, dạng gel  hay dạng thỏi…

Dạng Sữa (nước)

* Ưu điểm:

• Thành phần dịu nhẹ, không hương liệu, không paraben, nên không gây ảnh hưởng tới da.
• Chúng có nhiều chất dinh dưỡng, nên không hề gây khô da, mà ngược lại chúng lại còn giúp da mềm mại.
• Không để lại vệt trắng trên da, hay bị trôi khi sử dụng dưới nước.
• Chúng không khiến cho da bị bít nên không gây mụn trứng cá trên mặt.

* Nhược điểm: Vì trong thành phần có nước, nên sẽ lâu khô hơn so với các dòng sáp.

Dạng Gel

* Ưu điểm:

• Thành phần bên trong kcn dạng gel thường là nước, cồn, axit béo dạng lỏng, nên khi bôi vào thì cảm thấy khô thoáng .
• Phù hợp với da dầu, hỗn hợp vì chúng hạn chế được các chất bết dính trên da.
• Do kết cấu là dạng gel nên nếu sử dụng vào mùa hè thì thường thấy khá mát trên da.

* Nhược điểm:

• Mất nhiều thời gian sử dụng, vì chúng khó khô.
• Vì độ bám dính trên da thấp nên chúng thường để lại các lớp bệt trên da mặt, hoặc dễ dây vào quần áo, đồ dùng .
• Thời gian đạt chống nắng hiệu quả kéo dài không quá lâu, chỉ khoảng 2 tiếng đồng hồ nếu như bạn thường xuyên tham gia hoạt động dưới nắng.

Dạng Sáp (thỏi)

* Ưu điểm:

• Đối với kem chống nắng dạ sáp thì có thể tiết kiệm khá nhiều thời gian vì chúng khá dễ dùng.
• Loại này thì thường ít có tính kiềm, hay axit nên không gây hại cho những vùng da nhạy cảm nhất như mắt hay cổ.
• Ngoài ra, chúng  có thể hỗ trợ giữ ẩm, chống oxi hóa và chống nếp nhăn ngay mắt.

* Nhược điểm: 

• Nhược điểm chính của chúng là dễ gây mụn nếu như không biết cách sử dụng.
• Chúng không phù hợp cho làn da dầu và da dễ mọc mụn, và chúng hay kích ứng trên da mặt hơn so với sử dụng trên body.

Dạng Kem (Cream)

* Ưu điểm:

- Nhỏ gọn, tiện lợi dễ mang theo mỗi khi đi du lịch hay công tác xa.

- Chất kem mềm mịn dễ sử dụng, có thể nhanh chóng dàn đều kem lên da.

- Sử dụng kcn dạng kem khá tiết kiệm vì các nàng có thể bóp ra tay ít hay nhiều tùy ý sử dụng.

- Xoa đều trên tay cũng giúp cho da thẩm thấu nhanh chóng hơn.

* Nhược điểm:

- Dạng kem này khá là gây bí bách cho da vào mùa hè nóng nực. Khi bôi kcn dạng kem thì thấy nó hay bị bết trên da .

Dạng xịt

* Ưu điểm:

• Dễ sử dụng, kích thước khá gọn nhẹ, cực kì tiết kiệm thời gian khi sử dụng.
• Có thể sử dụng trên toàn bộ cơ thể một cách dễ dàng
• Đặc biệt phù hợp với da khô và da mụn bởi với da khô thì chúng có nhiều chất dưỡng nên là giúp da mềm mịn cực kỳ. Còn với da mụn thì khá ok nha, vì nó không gây bít lỗ chân lông, nên không bây bí bách.

* Nhược điểm:

• Vì là dạng xịt nên có khá nhiều hơi nước, chính vì vậy khi xịt lên cơ thể, chúng dễ bị bay hơi hơn bất cứ dạng kcn nào. Chính vì thế mà nó ảnh hưởng tới khả năng bảo vệ da khá nhiều.
• Cực kỳ KỊ với lửa, bởi trong thành phần có chất dung môi và cồn, nên dễ bắt lửa, chính vì vậy là nghiêm cấm sử dụng những nơi có lửa.

3. Xem xét loại da, tình trạng da và các nhu cầu khác.

- Da dễ bị mụn trứng cá:  hãy tìm trên hộp đựng những từ” không gây mụn” hay  “không gây bít” ( non-comedogenic, won’t clog pores). Kem chống nắng vật lí là phù hợp nhất cho làn da này. Và  kem chống nắng dạng sữa, dạng xịt là phù hợp hơn kem chống nắng dạng gel, cream.

- Da dễ bị dị ứng: tránh kem chống nắng có mùi, PABA, paraben hoặc oxybenzone.

- Da nhờn: tìm trên nhãn hộp những từ “không gây mụn”, “ không gây bít”, “ no sebum”, “ oil free”.Tốt nhất nên chọn kem chống nắng dạng nước, gel hoặc xịt.

- Da nhạy cảm: nên lựa chọn kem chống nắng có dòng chữ” da nhạy cảm”, tránh sản phẩm có mùi thơm, paraben hoặc oxybenzone. Do đó sản phẩm tốt nhất cho da bạn là kem chống nắng vật lí.

- Trẻ em:  dùng loại dành cho trẻ em, hầu hết có chứa oxit kẽm và titan dioxide.

- Quanh mắt: để ngăn kem dính vào mắt, hãy sử dụng kem chống nắng quanh mắt dạng thanh.

- Da khô: tìm loại có  chữ” dưỡng ẩm” hay “ da khô” (moisturizing, dry skin). Nhưng kem chống nắng có dưỡng ẩm vẫn không đủ cho làn da của bạn. Vậy bạn nên bôi kem dưỡng ẩm trước khi thoa chống nắng.

- Môi: son dưỡng môi có SPF 30+ và bảo vệ phổ rộng.

- Khi đi bơi: nên chọn kem chống nắng có chữ” Water Resistant” hoặc “Water Proof”.

BS. Phan Thị Thùy Thao

Khoa Da liễu, Bệnh viện Quận 11