5 lưu ý cho người cao tuổi khi tập thể dục dưới trời lạnh
Chủ nhật, 03/03/2024, 18:22:44 Lượt xem: 454
Việc tập thể dục vào mùa lạnh là cần thiết với người cao tuổi tuy nhiên cần xem xét một số yếu tố như: thời tiết, khởi động trước khi tập, giữ ấm cơ thể.